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            越忙越要放輕松

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            • 人氣: 643
            • 出版時間:2015-05-01
            • ISBN:
            簡介:

            本書的目的不是勸說諸位針對工作完全放松。因為過于放松,會讓人缺乏壓力;缺乏壓力,則疏于工作,最終在殘酷競爭中被淘汰。這當然也不是你想看到的結果。所以,無論是沒日沒夜地拼命工作,還是愣頭愣腦地逍遙自在,都是錯誤的工作方法。真正的智者,應該是懂得掌握這兩者之間平衡的人。所謂平衡,就是本書要教大家的“適當拼命”。 適當拼命,意味著你會在負荷過大的時候給自己恰當的放松,更能在工作之余抽出時間關愛自己、呵護家人。而當工作過于輕松時,你也懂得給自己增加壓力和責任感,讓自己能夠充分利用每一分每一秒去創造屬于自己的成績——這是種介于“放”和“收”之間的完美平衡。

            作者簡介:

            目錄:

            前言
            一、命,別拼得太狠了
            1、你是工作狂嗎?
            2、扔掉職場“潛規則”
            3、死翹翹,就不好玩了
            4、不拼命也能好好工作
            5、忙里也可偷點閑
            二、不是要你拼掉一切
            1、身體才是革命的本錢
            2、愛情、親情是支柱
            3、抽點時間給朋友
            4、自信比拼命更可貴
            5、拼命誠可貴,情趣價更高
            三、你應當知道的減壓妙法
            1、讀書,最好的放松妙法
            2、電影,享受視覺的饕餮盛宴
            3、周休日BBQ,一箭多雕的減壓方式
            4、辦公室里的運動會
            5、泡個熱水澡,懶人休閑法
            四、放松不可過度
            1、別讓自在成了“自縛”
            2、行動起來才會有結果
            3、不需要老板去督促
            4、最嚴格的標準是自己設定的
            5、機遇總是垂青于有準備之人
            五、要拼,更要會拼
            1、巧勁比蠻勁更重要
            2、拼命需要激情作為動力
            3、用目標引導行為
            4、借助一切可以借助的力量
            5、先把大石頭裝滿水桶
            六、給自己一個平衡點
            1、不是要你慢板生活
            2、壓力是毀滅,也是重生
            3、選擇屬于自己的工作狀態
            4、適當拼命,享受工作

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