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            魔法塑形瑜伽

            魔法塑形瑜伽

            • 出版社:青島出版社
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            • 人氣: 3140
            • 出版時間:1969-12-31
            • ISBN:7991258718
            簡介:

            天天瑜伽,天天美麗。神奇瑜伽,塑形有道,現代女性首選運動方式,零基礎教學,瑜伽教練親自示范,步驟詳盡,一學就會,《天天瑜伽:魔法塑形》帶您走進神秘的瑜伽世界,去感受瑜伽塑形的神奇功效,讓我們一起去見證瑜伽帶來的美麗變化。

            作者簡介:

            目錄:

            Part1 神奇瑜伽,塑形有道
            Part2 瑜伽熱身,塑形前奏十分鐘
            Part3 優雅塑形,逐步打造完美身材
            Part4 隨時修煉,爭分奪秒變魔鬼身材

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